企业野外拓展活动|杭州军武户外|野外拓展

越来越多的人加入到户外运动中来，

一个时尚的运动方式在

慢慢成型。

这种回归大自然、

远离城市喧嚣的生活方式是人们物

质生活水平提高后不可阻挡的，野外拓展，

在寻找快乐的同时征服自我，

是

一种时尚性的运动。

越来越多的人加入到户外运动中来，

一个时尚的运动方式在慢

慢成型。

户外运动主要包括自行车、

徒步旅游、

登山、

徒手攀登、

野外露营、定向越野、速降、溯溪等。这种回归大自然、远离城

市喧嚣的生活方式是人们物质生活水平提高后不可阻挡的，企业野外拓展活动，

在寻

找快乐的同时征服自我，是一种时尚性的运动。

1、户外运动让你精力充沛

太累了想喝那杯咖啡？也许你不需要，但应该出去休息一下。20分钟的休息，从开放的户外空间可以你的大脑和刷新自己像一个星巴克。

2、户外运动比较*

你觉得室外比室内舒服吗？这可能是由于绿色植物。在一个小实验中，公司野外拓展培训，骑自行车的人可以骑在绿色、灰色和红色镜片前。他们发现，那些在绿色场景中锻炼的人面前会更放松，但更活跃--很可能当小草、树木等植物在你的身体中增加你的精神能量。

3、有益于你的视力

爱在户外玩的朋友相对不容易夜盲。

4、户外运动能增加免意力

在完整的植物杀菌素（高等植物含有的化学物质对呼吸道病原菌的杀灭作用）的环境中，我们可以增加血液中的白细胞数量，帮助我们对抗感染和疾病。