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冬季户外运动有哪些好处

寒冬来临，有很多人除了上下班，就呆在家里不再爱出门。但你知道吗？冬季进行适当的户外运动，对强健身体和养生方面有较大的好处。

3.改善盐碱水在西北地区的沙漠戈壁中，拓展，能找到的大多为盐碱水，不能饮用。怎么办?驴友老周支招：在有湿沙或苦咸水的地方，挖一个直径1.5米、深1米的沙坑，上盖一层透明塑料膜，四周用石头固定，中部放上一块小石子，使塑料膜成一倒圆锥体。记得在圆锥体上面预先放个接水的容器。阳光透过塑料膜使沙坑中的水分蒸发，拓展机构，水蒸汽遇到塑料膜凝结成水滴，野外拓展哪家好，顺着圆锥体的*滴入容器内。4.海水淡化法在海边，可以用锅煮海水来收集蒸馏水的方法使海水淡化。煮海水时，在锅盖内侧铺上毛巾，将蒸馏水的水珠吸附在毛巾上，然后再拧在大贝壳或其它容器内。这样反复制作，就可得到所需要的可饮用淡水。冬季，可将海水放在一个容器中冻结，冻冰后的冰块也可充当饮用的淡水。